Сеть студий танцев и фитнеса

Статьи

Способы фитнес растяжки

Еще в далеком прошлом было хорошо известно, что весьма надежный, известный способ улучшения здоровья является спорт. Ведь именно спорт является отличным способом поддержания и улучшения здоровья, который совершенно не требует дорогих препаратов или различных лекарств, а только лишь ваше желание и соответствующих усилий над самим собой.
Подробнее

Комплекс упражнений на растяжку

Знаете в чем секрет стройности практически всех балерин? Можете, конечно, подумать, что ежедневной изнурительной нагрузкой на организм, бесконечных спектаклях, жестком ограничении потребления пищи. Конечно, доля правды в этом есть, но главный залог успеха – это гибкость суставов, хорошо растянутые мышцы. Мы не ставим перед собой задачу вовлечь вас заниматься подобной хореографией, но вам следует обратить внимание на особый способ фитнеса, как стретчинг. Тем более что начать растягивать свои мышцы никогда не поздно. И вы сами сможете убедиться.
Подробнее

Стретчинг для похудения

Знаете ли вы, что по международным статистическим данным, в Европе малоподвижный образ жизни является некой пагубной причиной около 600 тысяч случаев со смертельным исходом ежегодно. А все ведь потому, что отсутствие занятий физкультурой, спортом влечет за собой негативные для здоровья последствия – увеличения сердечнососудистых заболеваний, ожирение, многие другие хронические заболевания. Так что не забывайте заниматься физкультурой, спортом.
Подробнее

Как правильно делать растяжку

Если разобраться, по сути, тогда окажется, что для современного человека существует масса явных причин, по которым он хочет и просто обязан заниматься спортом. Даже самым незначительным видом спорта, начиная просто с зарядки или упражнений для поддержания вашего здоровья в целом. Ведь только подумайте, насколько наша современная жизнь стала неактивной, чем, к примеру, во время наших бабушек и дедушек. Мы все чаще стали полагаться на наши автомобили и компьютеры, нежели на свои собственные усилия и физические способности. А ведь только подумайте, насколько может измениться ваше здоровье от регулярных физических упражнений.
Подробнее

Хорошая интенсивная растяжка мышц

Многие из нас знают, что люди, которые регулярно занимаются спортом, различной физкультурой, намного отличаются своей работоспособностью, быстрее восстанавливают силы, вырабатывают выносливость, а также меньше болеют. Возможно, вы согласитесь с этим. Ведь именно благодаря физической тренировке наши мышцы становятся более упругими, укрепляются суставы, как результат – это укрепляет наше здоровье. Только те, кто знает толк в физических упражнениях – могут сполна понять, о чем идет речь.
Подробнее

Упражнения на растяжку

Знаете ли вы, что ученые уже выявили, что у тех, кто занимается активным спортом, возможность выжить при внезапной остановке сердца составляет около 45%, а у тех, кто всячески избегает физической нагрузки различного рода – всего лишь 15%. Поэтому логично предположить, что те, кто увлекается спортом, здоровее тех, кто ведет неактивный способ жизни.
Подробнее

Обучение стретчингу и калланетики

Учитывая нынешний образ жизни людей, малую подвижность, необходимо стараться уделять должное внимание собственному организму, поддерживать его тонус.
Подробнее

Эффективный силовой стретчинг

Известно, что стретчинг благотворно влияет на человеческий организм, оказывает восстанавливающее и стимулирующее действие, активизирует все важнейшие процессы, выравнивает осанку, укрепляет мышцы спины. Занятие основывается на элементарных упражнениях для растяжки мышц, достижения их эластичности впоследствии.
Подробнее

Контакты

Адрес: (м. САВЕЛОВСКАЯ), Большая Новодмитровская д.12 стр. 1, этаж 1а

Телефон: +7 (499) 34-34-88-5, 8 (916) 691-71-05
(работаем 9.00-22.00)

Почта: administration@fireballet.ru

Социальные сети: вконтакте, facebook, youtube

Прямо сейчас!

Сегодня, 24 мая 2013 , студия танцев предлагает почитать и принять участие:

Пожалуйста, оставьте свои контактные данные - Вам перезвонит наш менеджер для подтверждения заказа.

Ваши имя и фамилия
Мобильный телефон

Например: 8 967 182 23 32

Направление