Действительно, нет более доступного лекарства от уныния, скуки, депрессии. В сегодняшней реальности большинство людей осознают важность поддержания хорошей физической формы.

Похудеть к лету, чтобы носить довольно открытые вещи, нравиться окружающим, достойно принимать восхищенные взгляды мужского пола, заслуженно получать комплименты – согласитесь, ОТЛИЧНЫЙ СТИМУЛ ПРЕОБРАЗИТЬСЯ!

Сегодня миллионы женщин, мужчин ежедневно борются с лишними сантиметрами. Врачи рекомендуют выделять минимум 30 минут в день на спорт.

Хочу представить моё открытие!!!!

Желание изменить внешние формы приводит в фитнес-центры.

Фитнес - отдельная наука, занимающаяся формированием двигательной активности, его влияния на организм. Основой являются познания из области химии, физики, анатомии, психологии.

Известные мифы, лозунги: Отставить грузиться, париться; главные ответы на бесконечные задачи просты; будь счастливым, не думая о сложностях; ни в чём себе не отказывай – явно «громко сказаны».

Простая истина гласит: умение осознанного контролирования приёма пищи - прямой путь стройнения.