Сеть студий танцев и фитнеса

Новости

Новости

Авторская relax-программа от Елены Жемчуговой

Как вы расслабляетесь по пятницам?

Кто-то смотрит сериалы, кто-то идёт в клуб... 

Мы предлагаем что-то новое - и безусловно более полезное. 

Идём на Савеловскую в 18.00 к Лене Жемчуговой на программу Релакс - зажигаются свечи - начинаются упражнение - напряжение прошедшей недели уходит.


Relax - это система специальных упражнений для расслабления, укрепления и растяжки различных групп мышц.

Целью этой тренировки является снятие мышечного тонуса, который напрямую связан с различными формами отрицательного эмоционального возбуждения: страх, тревожность, стресс после тяжёлого рабочего дня, плохое настроение.

Уменьшив или предотратив тонус мышц, можно снять бессонницу, головную боль, а также можно нормализовать эмоциональный фон. 

При этом Занятие происходит При СВЕЧАХ, в полной темноте, а в воздухе чувствуются поэтические ноты мандарина и солнечной ванили, а из колонок доносится пение птиц и шум моря...

В такой обстановке ну просто невозможно не расслабиться. 

А как только тело полностью расслабится, мышцы сами собой начнут растягиваться.

Программа создана профессиональным педагогом Еленой Жемчуговой!


Адрес проведения занятий: м. Савеловская, ул. Большая Новодмитровская, д. 12, стр. 1

Запись: 8 (499) 653-77-56

Видеогалерея

Пожалуйста, оставьте свои контактные данные - Вам перезвонит наш менеджер для подтверждения заказа.

Ваши имя и фамилия
Мобильный телефон

Например: 8 967 182 23 32

E-mail

обязательно для заполнения

Дата занятия
Время занятия
Направление
Подтверждение