Сеть студий танцев и фитнеса

+7 (499) 653-77-56


Школа танцев Fire Ballet
Статьи о танцах

Актальная информация по нобору в новые группы, изменения в расписании, отчетные статьи по нашим выступлениям и достижения,
а также масса советов и рекомендаций начинающим танцорам! Все это и многое другое в едином информационном Блоге.

Страницы: 1 2 3 4 5 ... 17 След. Все

06.01.2014 14:00:00

Статьи : Фитнес тренировки, программы похудения в студии Fire ballet.

Студия Fire ballet позволяет Вам по-новому взглянуть на занятия фитнесом. Подробнее

23.11.2013 16:51:00

Статьи : Уроки красивых танцев

Уроки красивых танцев помогут девушкам не только легко и свободно двигаться на любом танцполе, восхищая молодых людей и даже вызывая зависть у соперниц, занятие танцами помогут обрести прекрасной половине человечества стройность и грацию, хорошую осанку и красивую походку. Пританцовывать под музыку умеет почти каждая от природы, но вот как выглядеть достойно и уместно на танцах в длинном вечернем платье и на каблуках, как отличить сальсу от самбы и меренги, и какие кроссовки обуть на вечеринку в стиле R'n'B стоит поучиться у профессиональных педагогов. И, конечно же, выучить хотя бы основные элементы всех этих танцев.

Подробнее

22.11.2013 16:49:00

Статьи : Уроки танцев для мужчин

Взять несколько уроков клубных танцев для мужчин может любой молодой (и не очень) человек, и кто знает, насколько сильным станет это увлечение. Для того чтобы чувствовать себя свободно на самой крутой дискотеке, официальном мероприятии с танцами или первом свидании совсем не обязательно заниматься с самого детства. Достаточно ознакомиться с самыми азами популярных сейчас направлений танца, выучить основной шаг, простейшие элементы и уметь соединить это все в интересные связки. А для того, чтобы не быть застигнутым врасплох стилем вечеринки, лучше все-таки походить на занятия танцами разных направлений: посмотрите, чем отличается хип-хоп от дабстепа, тектоника от электро, а самба от сальсы. А заодно научитесь лучше разбираться в музыке – верный шанс удивить девушек в компании.

Подробнее

22.11.2013 16:41:00

Статьи : Растяжка ног для шпагата - занятия в Москве

Посетители занятий по растяжке студии Fire ballet в Москве как сесть на шпагат знают не понаслышке. Перед тем, как преступить к выполнению упражнений, необходимо разогреть тело, для этого подойдет пятнадцатиминутная пробежка или прыжки на скакалке, прыжки из положения сидя на корточках, всевозможные сгибы ног.

Подробнее

15.11.2013 16:47:00

Статьи : Растяжка и пилатес

Растяжка и пилатес: что общего в этих направлениях фитнеса, является ли одно частью второго и чем они отличаются. Пилатес – это система упражнений, направленная на комплексное гармоничное развитие всего тела, особенностью которой является правильность и осознанность выполнения. Растяжка, или стретчинг – это упражнения для повышения эластичности мышц и связок, увеличения подвижности суставов. В пилатесе большое внимание уделяется концентрации, дыханию, плавности, и растяжке.

Подробнее

14.11.2013 16:50:00

Статьи : Уроки танцев в школе

Уроки в школе танцев в Москве можно получить в нашей студии Fire ballet. Здесь вы забудете, что такое ежедневная рутина и скучные вечера, обретете превосходную физическую форму, легко справитесь с лишними килограммами, получите заряд бодрости и вдохновения. А главное, вспомните почти детское ощущение счастья от того, что вы просто с удовольствием двигаетесь под музыку и отдаетесь ритмам. Танцевать легко и непринужденно помогут вам наши преподаватели.

Подробнее

11.11.2013 15:15:00

Статьи : Уроки растяжки

Если йога кажется вам слишком скучной, статичной или раздражает ее духовный аспект, а позволить мышцам становиться деревянными не хочется, есть выход. И называется он стретчинг или, иными словами, уроки растяжки. Кажется слишком просто или малоэффективно? Давай разберемся что к чему. Подробнее

08.11.2013 16:39:00

Статьи : Растяжка всех групп мышц

О необходимости такого элемента как растяжка всех групп мышц профессиональные инструкторы говорят едва ли не на каждой тренировке, занятие растяжкой или стретчингом выносятся в отдельный урок, но так ли она необходима каждому?

Подробнее

23.10.2013 16:31:00

Статьи : Растяжка для похудения

Существуют исследования, указывающие на эффективность растяжки для похудения. Доказано, что спортсмены, включающие в свои занятия такие комплексы как растяжка для похудения, расходуют во время тренировок на 20% калорий больше, а травматичность сокращается на треть. Растягивание делает мышцы более эластичными, насыщает их кислородом, улучшается кровообращение, усиливаются обменные процессы, и, как следствие, снижается количество жира. Помимо этого, во время занятий улучшается лимфоток, являющийся важным фактором в борьбе с целлюлитом.


Подробнее

19.10.2013 10:14:00

Статьи : Тренировка растяжки

О важности тренировок растяжки Подробнее

17.10.2013 16:37:00

Статьи : Силовая растяжка

Такое направление как силовая растяжка называют еще гибкая сила или Пауэр стретч. Эта методика, разработанная в 1999 году итальянскими специалистами, основана на таких составляющих как силовая нагрузка, упражнения на баланс и интенсивная растяжка.

Подробнее

16.10.2013 16:33:00

Статьи : Уроки растяжки для начинающих

Уроки растяжки для начинающих спортсменов показаны особо. Для неподготовленных «деревянных» мышц мягкий стретчинг в комплексе общих занятий просто необходим.


Подробнее

15.10.2013 10:10:00

Статьи : Гимнастика и растяжка

Растяжка и гимнастика — ключ к телу с красивым рельефом Подробнее

08.10.2013 10:09:00

Статьи : Студия фитнеса и танцев

Образ современного успешного человека — это уверенная в себе, гармоничная личность, соблюдающая баланс «работа/семья/хобби». И добиться этого можно как раз с помощью правильно выбранного занятия в свободное время. Подробнее

12.09.2013 10:15:00

Статьи : Правильная растяжка

Почему правильной растяжке лучше учиться в школе танцев? Подробнее

16.05.2013

Статьи : Танцевальный отдых

Испания. 2013
Даты заезда 30 июля - 9 августа.

Студия танцев Fire ballet приглашает вас принять участие в танцевальном выезде на берега Costa brava. В этот раз мы посетим город Lloret de mar. Центр молодежного отдыха побережья Costa Brava. Бурная ночная жизнь, огромное количество молодежи со всей Европы – это Lloret. Пляж, к нашему великому счастью, песчаный. Подробнее

Статьи : Фитнес Фили

Фитнес клуб Фили вещает: не откладывай на завтра то, что можно подкачать сегодня, сломалась душа - чини тело! Красивая фигура лишней не бывает, развивай себя!  Подробнее

Статьи : Танцы Нагатинская

Fire ballet - Школа танцев Нагатинская - приглашает на пробные занятия! Возрастное ограничение отсутствует! Круглый год без перерывов на каникулы здесь танцуют! Подробнее

Страницы: 1 2 3 4 5 ... 17 След. Все

Разделы блога

← Расписание
← Статьи
← Фото
← Видео

Контакты

Адрес: (м. САВЕЛОВСКАЯ), Большая Новодмитровская д.12 стр. 1, этаж 1а

Телефон: +7 (499) 34-34-88-5, 8 (916) 691-71-05
(работаем 9.00-22.00)

Почта: administration@fireballet.ru

Социальные сети: вконтакте, facebook, youtube

Прямо сейчас!

Сегодня, 24 мая 2013 , студия танцев предлагает почитать и принять участие:

Пожалуйста, оставьте свои контактные данные - Вам перезвонит наш менеджер для подтверждения заказа.

Ваши имя и фамилия
Мобильный телефон

Например: 8 967 182 23 32

E-mail

обязательно для заполнения

Дата занятия
Время занятия
Направление
Подтверждение