Сеть студий танцев и фитнеса

+7 (499) 653-77-56

Body ballet

Body ballet

Body ballet


АБОНЕМЕНТЫ НА ВСЕ ГРУППЫ И НАПРАВЛЕНИЯ


 20 занятий - 5990 руб

8 занятий - 3200 руб 


Пробный урок - 200 руб, при покупке карты - БЕСПЛАТНО

м. Павелецкая

м. Филевский Парк

м. Савеловская

м. Красные ворота




Body Ballet — классическая хореография с элементами аэробной нагрузки.

Body Ballet считается одним из самых изящных направлений фитнеса. Как все элементы классической хореографии, использующиеся на занятии, облегчены и адаптированы.

Занятие построено по следующей программе:

1. разминка;

2. экзерсис у станка с растяжкой;

3. середина (выполнение классических упражнений без станка);

4. партер (аэробная часть занятия, укрепление мышц пресса, спины, ягодиц);

5. растяжка;

6. заминка.

Преимущества body ballet:

Боди-балет замечательно подойдет для всех представительниц прекрасного пола, которые хотят обладать точеными ножками и стройной фигурой.

Занимаясь боди-балетом регулярно, можно улучшить осанку, развить грациозность и гибкость, привести в форму мышцы живота и ног.

Занятия боди-балетом станут прекрасной альтернативой для тех, кому запрещены силовые и беговые тренировки.

Занятия укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы.



Шнюкова Аня

Боди балет - это сила, красивая попа, растяжка, высокий мах ноги, грация, шпагат и еще много всего!!!
У меня все э... Подробнее

Шнюкова Аня

Пашенкова Аня

Занятия ведет Лена Жемчугова. Занятия отличные, во всех движениях чувствуется каждая мышца. Все отлично подтягивается, п... Подробнее

Пашенкова Аня

Гейниш Юлия

Спасибо, Лене!
Самое эффективное занятие, которое я посещала.
Эффект при регулярных занятиях занятиях замете... Подробнее

Гейниш Юлия

Юнна Баранюк

Потрясающий преподаватель, на моих глазах люди с нуля садились на шпагаты, сама же села и собираюсь на провесной, всем с... Подробнее

Юнна Баранюк

Федорова Мария

Body ballet от Елены Жемчуговой - это совокупность упражнений, заимствованных из классической хореографии, доработанных ... Подробнее

Федорова Мария

Лина Ильницкая

Попала я тут как-то раз на боди-балет к Елене Жемчуговой. Признаться, случайно выдалось свободное время) Могу сказат... Подробнее

Лина Ильницкая

Видеогалерея

Пожалуйста, оставьте свои контактные данные - Вам перезвонит наш менеджер для подтверждения заказа.

Ваши имя и фамилия
Мобильный телефон

Например: 8 967 182 23 32

E-mail

обязательно для заполнения

Дата занятия
Время занятия
Направление
Подтверждение