Сеть студий танцев и фитнеса

Растяжка

Растяжка

Растяжка


АБОНЕМЕНТЫ НА ВСЕ ГРУППЫ И НАПРАВЛЕНИЯ


 20 занятий - 5990 руб

8 занятий - 3200 руб 


Пробный урок - 200 руб, при покупке карты - БЕСПЛАТНО

м. Павелецкая

м. Филевский Парк

м. Савеловская

м. Красные ворота




Стретчинг – это одно из самых модных и актуальных для современного человека хобби. Такое увлечение подойдет тем, кто желает иметь натренированное тело, гибкие мышцы, беспрепятственно садиться на шпагат и выровнять осанку.

Занятия стретчингом стоит проводить постоянно для того, чтобы тело не отвыкало от нагрузки, только в таком случае можно надеяться на положительный результат. Постоянно - это не значит изнурять себя многочасовыми ежедневными тренировками. Стретчинг изначально был создан, как развлечение с сочетанием физических упражнений, поэтому здесь не нужно переусердствовать, каждый занимается по мере своих сил.

Теперь уроки стретчинга в Москве стали доступны для каждого желающего. С развитием отрасли танцевального искусства разнообразные отрасли танцев стали пользоваться огромной популярностью среди населения, поэтому появились танцевальные школы, где очень быстро можно овладеть техникой настоящих танцоров. Растяжка, хоть и не является танцевальной отраслью, все же имеет к ней непосредственное отношение, поскольку многие элементы стретчинга используются в танцевальных композициях разных направлений.

Обучение проходит в дружественной и теплой атмосфере, причем рядом с вами будут обучаться такие же новички, как и вы, поэтому вам не придется комплексовать по поводу отсутствия навыков. Уроки стретчинга увлекают настолько, что прочно входят в жизнь учеников, через некоторое время вам просто будет не по себе без этого прекрасного занятия. Это неудивительно, ведь после тренировки всегда ощущается прилив сил, активность и бодрость духа, стремление к новым начинаниям и радость к жизни.

Занятия стретчингом для начинающих

Растяжка – прекрасный способ подготовить себя к таким занятиям, как:

  • акробатика;
  • стрип-пластика, go-go танцы и другие виды танцев;
  • обычная утренняя гимнастика.

Такое занятие, как stretching поможет быстро овладеть техникой шпагата, после занятий стретчингом вы сможете стать на мостик или дотронуться до пола руками, не присаживаясь.

В Москве есть уроки растяжки для начинающих, здесь опытные инструкторы помогут самым неопытным и неумелым спортсменам овладеть техникой стретчинга, что впоследствии даст им возможность добиться высоких результатов, как в танцевальной, так и в спортивной сфере.





Преимущества растяжки:

Растяжка помогает улучшить баланс, осанку и координацию. Всё это поможет вам выглядеть лучше и выше.

От растяжки улучшается кровообращение. Увеличивается порог усталости мышц и повышается выносливость.

Повышение эффективности в ежедневной деятельности, а также при занятиях спортом и другими видами физической активности.

Растяжка способствует умственному расслаблению, удовольствию и ощущению легкости во всем теле.



Конева Ольга

Очень эффективные занятия по растяжке у Натальи. Я абсолютно была негибкая, но после нескольких месяцев регулярных занят... Подробнее

Конева Ольга

Белоусов Андрей

Великолепный педагог, следит за каждым учеником, большое внимание уделяет технике. В итоге вы сядете на правильный шпага... Подробнее

Белоусов Андрей

Аджар Эльвира

К Наташе на растяжку по понедельникам и средам хожу уже второй год. Мне в 46 лет начинать тянуться, после 20-ти лет пере... Подробнее

Аджар Эльвира

Маслова Валерия

Всегда поможет и поправит, а там где надо и растянет!)))чмоки))... Подробнее

Маслова Валерия

Екатерина Исаева

Натали просто супер!!!! Всегда поддержит и поможет советом. На ее занятиях чувствуешь себя легко и свободно. Она потряса... Подробнее

Екатерина Исаева

Мария Смирнова

Наташа- чуткий и терпеливый педагог. К каждому ученику у нее индивидуальный подход, несмотря на то, что занятия проходят... Подробнее

Мария Смирнова

Видеогалерея

Пожалуйста, оставьте свои контактные данные - Вам перезвонит наш менеджер для подтверждения заказа.

Ваши имя и фамилия
Мобильный телефон

Например: 8 967 182 23 32

E-mail

обязательно для заполнения

Дата занятия
Время занятия
Направление
Подтверждение