Сеть студий танцев и фитнеса

+7 (499) 653-77-56

Танец живота. Классика

Танец живота. Классика

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - 200 РУБЛЕЙ. ПРИ ПОКУПКЕ АБОНЕМЕНТА В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ - БЕСПЛАТНО.

ПРОБНЫЙ БЕЗЛИМИТНЫЙ ДЕНЬ - 500 РУБЛЕЙ.ПРИ ПОКУПКЕ АБОНЕМЕНТА "БЕЗЛИМИТНЫЙ МЕСЯЦ" В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ - БЕСПЛАТНО.


Восточные танцы — это не просто танец восточной женщины. Это целая культура, самобытность, которую нужно постигать постепенно, шаг за шагом, движение за движением. Это немного другое, нежели клубные танцы и латино.
Восточные танцы (танец живота) — особый вид танца, который нужно прочувствовать. В красивых движениях восточного танца живота скрыта загадка и небывалая чувственность.

Помимо эстетического наслаждения, танцы belly dance несут в себе пользу для здоровья танцовщицы: элементы танцев живота заставляют работать множество мышц (спины и др.), в том числе и глубокие мышцы, которые почти не задействованы, например, при тренировке на тренажере.

Постоянный тренинг глубоких спинных мышц укрепляет спину, создавая своеобразный «корсет» надежно поддерживающий позвоночник и предохраняющий от вывихов, смещения позвонков, ущемления нервов и т. д.

Женщина, занимающаяся belly dance, не знает о существовании этих недугов, ей не знакомо слово «остеохондроз».

А благодаря характерным для belly dance движениям животом (сжатие чередуется расслаблением) массируются внутренние органы и, как следствие, улучшается работа ЖКТ, нормализуется кровообращение, исчезают различные застойные явления.

Помимо полезной физической нагрузки танцы живота дают очень сильную эмоциональную подпитку. Вообще, в танцах живота самое главное, как ни парадоксально, расслабление.

Научившись расслаблять мышцы при интенсивной физической нагрузке, танцовщица раз за разом создает уникальный, необыкновенной красивый танец. Наслаждаясь собственным умением завораживать зрителей, она и сама получает позитивный заряд энергии.

Таким образом, регулярные занятия танцами живота — и увеличивается гибкость мышц, укрепляются суставы.

Движения приобретают мягкость, легкость, грациозность, пластичность. В итоге фигура женщины приобретает соблазнительные формы; осанка становится ровной, походка — красивой.

Занятия танцами живота

Одним из самых дорогих, в материальном смысле, разновидностей этого восточного танца является танец живота для взрослых. На таких занятиях учат раскрепощаться, показывать всю свою сексуальную энергетику и направлять ее на зрителя. Обучение такому варианту танца живота проходит в несколько этапов. Вначале учат, как правильно двигаться, потом не стесняться своего тела, а уже после соединять все элементы в страстный и комплексный танцевальный номер. Для начала можно заказать курс обычного танца живота, а уже потом +для взрослых. Так на обычных уроках вы получите основные навыки, что поможет при дальнейших боле сложных тренировках.

Танцевать восточные танцы стоит потому что:

  • это помогает обрести уверенность в собственной привлекательности и сексуальности, что актуально для неуверенных в себе девушек;
  • тренировка в первую очередь затрагивает область брюшных мышц, поэтому танцовщицы восточных танцев всегда имеют подтянутый и плоский животик, а также подкачанные и красивые бедра;
  • танец живота обладает способностью снимать негативное напряжение;
  • исполнение такого страстного танцевального номера в вашей спальне обязательно порадует вашу вторую половину.

Сейчас научиться танцевать танец живота или go-go танцы можно в любом уголке мира, данное направление танца развито среди всех национальностей. Школы танца живота есть в любом городе,в Москве, притом в столице такие заведения находятся буквально в каждом районе, что очень удобно, ввиду близости к дому.





Преимущества танца живота:

Пластичные и грациозные движения позволяют женщине всегда находиться в форме, чувствовать себя здоровой и энергичной. Вы станете более чувственной и яркой.

Кожа становится более эластичной и упругой, постепенно рассасывается целлюлит, моделируются формы тела. Талия становится более тонкой.

Осанка становится прямой. Укрепляются мышцы спины, поясницы и позвоночника. Регулярные занятия укрепляют и тренируют сердечно-сосудистую и дыхательные системы.

Нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, а значит и цвет лица улучшается.



Шибина Мария

Отзыв на посещение занятия - Танец живота с педагогом Гульнарой.
Понравилось: комментарии педагога что и как след... Подробнее

Шибина Мария

Наталья Прудникова

Добрый день, всех с прошедшими праздниками! Сегодня вечером наконец иду на любимые восточные танцы. Соскучилась. Великол... Подробнее

Наталья Прудникова

Юлия Гришина

Замечательный преподаватель!!!Всегда доброжелательна, терпелива и с юмором относится к нашим долгим попыткам научиться&n... Подробнее

Юлия Гришина

Видеогалерея

Пожалуйста, оставьте свои контактные данные - Вам перезвонит наш менеджер для подтверждения заказа.

Ваши имя и фамилия
Мобильный телефон

Например: 8 967 182 23 32

E-mail

обязательно для заполнения

Дата занятия
Время занятия
Направление
Подтверждение