Сеть студий танцев и фитнеса

+7 (499) 653-77-56

Тай-бо

Тай-бо

АКЦИИ:

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - 200 РУБЛЕЙ. ПРИ ПОКУПКЕ АБОНЕМЕНТА В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ - БЕСПЛАТНО.

ПРОБНЫЙ БЕЗЛИМИТНЫЙ ДЕНЬ - 500 РУБЛЕЙ.ПРИ ПОКУПКЕ АБОНЕМЕНТА "БЕЗЛИМИТНЫЙ МЕСЯЦ" В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ - БЕСПЛАТНО.


Тай-бо для девушек

Все больше девушек выбирают в качестве развлечения спортивные занятия, и многие из них отдают предпочтение технике тай бо, поскольку этот вид танцевального спорта не только развивает мускулатуру, но и служит в качестве самообороны.

Занятия проводятся очень интересно и увлекательно, поскольку комплекс спортивных упражнений в виде ударов, взмахов руками и ногами проводится под зажигательную музыку, что облегчает выполнение комбинаций.

Техника тай-бо имеет свои преимущества:

  • это идеальный способ отвлечься и забыть о проблемах;
  • это полезно для здоровья за счет физических упражнений;
  • тренировки помогают улучшить свой внешний вид – формируются рельефные мышцы, накачивается пресс, подтягивается кожа;
  • после занятий поднимается настроение и повышается уверенность в своих силах.

В последнее время появилось много специализированных на технике тай-бо заведений. Тренировка тай бо в Москве проходит как в специальных спортивных секциях, так и в обычных тренажерных залах.

Занятия тай бо предусматривают систематические тренировки и полную самоотдачу. Стоит помнить, что намного легче приучить организм к физической нагрузке, если постоянно хотя бы немного тренироваться и ежедневно выполнять минимальный комплекс упражнений.

Занятия тай-бо в Москве

Московские школы тай бо имеют прекрасных преподавателей, которые без вреда для вашего здоровья научат вас всем основным моментам этого восточного единоборства.

Заниматься тайским боксом тай бо можно для тренировки мышц и суставов, используя данную технику вместо привычной гимнастики или посещения тренажерного зала. Комплекс разнообразных упражнений, предусмотренный в системе занятий, обеспечит нагрузку на все отделы организма, что заменяет дополнительные физические упражнения. Занимаясь тай бо, вы будете всегда прекрасно выглядеть, и к тому же, будете уверены, что сможете защитить себя в случае опасности.

Очень часто тренировку между тай бо и go-go танцами выбирают пышные дамы с целью похудения. Это имеет смысл, поскольку ритмичные тренировки под музыку заменяют занятия шейпингом. А такая спортивная технология позволяет не только достичь похудения, но и овладеть азами техники тайского бокса. Поэтому, выбирая в качестве тренировок тай бо, вы получаете двойную выгоду.


В студии танцев Fire Ballet занятий по тай-бо ведет Ирина Елисеева, чей личный опыт доказывает эффективность этого тренировочного метода. Достижение Ирины - минус 15 килограммов за 4 месяца!








Преимущества тай-бо:

Основа упражнений тай-бо – психологический настрой, который обеспечивается дыхательными упражнениями и медитацией.

В крови обеспечивается высокое содержание адреналина, позволяющий увеличивать нагрузки во время тренировок без вреда для организма.

Тай бо позволяет найти ту идеальную грань между физическим и духовным развитием, которая не помешает девушке быть женственной, но научит при этом постоять за себя.

Занимаясь тай-бо, вы научитесь правильно дышать, выработаете идеальную осанку, станете гибче и сильнее, улучшите походку, станете увереннее в себе.



Филатова Ольга

Тай-бо. Кузнецова Ксения!
Замечательный преподаватель. Занятия проходят бодро, весело и интересно. ... Подробнее

Филатова Ольга

Катя

Занятия проходят очень динамично и задорно. Ксения вносит разнообразие в программу занятий периодически меняя некоторые ... Подробнее

Катя

Галайко Марина

Было очень эффективное занятие. После аэробной нагрузки круто покачали пресс, спину. Здорово, что на каждом занятии кача... Подробнее

Галайко Марина

Анна Федорова

Занятия по тай бо с Ксюшей Кузнецовой - это самый лучший способ снять стресс после работы и поездки в общественном транс... Подробнее

Анна Федорова

Поленова Екатерина

Была на занятии по тайбо. Осталась очень довольна своим тренером Кузнецовой Ксюшей. Как тренер она замечательная. Провод... Подробнее

Поленова Екатерина

Баженова Анастасия Викторовна

Уже в  феврале месяце  будет 2 года как я после долгих поисков выбрала студию танцев  Fire... Подробнее

Баженова Анастасия Викторовна

Цикунова Анна

Понравилось. Но хотелось бы, чтоб преподаватель обращал внимание на новичков, а то получается, повторяю-повторяю, а прав... Подробнее

Цикунова Анна

Инна Краузова (Декатлон)

Всем привет! Я бы хотела поделиться впечатлениями от занятий Тай-бо. Тай-бо - это смесь... Подробнее

Инна Краузова (Декатлон)

Юлия Айзенфельд (Декатлон)

Fire Ballet - отличное место! Клиентоориентированность на высшем уровне: и цены адекват... Подробнее

Юлия Айзенфельд (Декатлон)

Видеогалерея

Пожалуйста, оставьте свои контактные данные - Вам перезвонит наш менеджер для подтверждения заказа.

Ваши имя и фамилия
Мобильный телефон

Например: 8 967 182 23 32

E-mail

обязательно для заполнения

Дата занятия
Время занятия
Направление
Подтверждение