Сеть студий танцев и фитнеса

Блог
Расписание
Кристина Сапожникова

Кристина Сапожникова

Преподает пилатес для детей и взрослых, имеет множество сертификатов по различным направлениям Pilates и постуральной гимнастике, кинезиологии. Также ведет программы "Гибкость и сила" и "Плоский живот"

Профессиональная карьера

Практикую Пилатес с 2011 года, имею сертификаты от Института Пилатеса России: Matwork 1 уровень, базовый; Matwork 2 уровень; продвинуты + малое оборудование, Matwork 3 уровень, Пилатес на большом оборудовании, FBS, Reformer, Cadillac, Combo Chair; Пилатес для детей.
Конвенции:
  • Постуральная миофасциальная гимнастика
  • Гиперкифоз грудного отдела позвоночника
  • Postural Pilates
  • Постуральный тренинг: эмоциональное освобождение; здоровье поясничного отдела спины.
  • Постуральный пилатес и беременность
  • Постуральный пилатес Conditioning
  • Физиодинамика, как составляющая часть постуральной гимнастики
Сертификаты:
  • ФФАР персональный тренер-стретчинг
  • Разработала авторскую программу "Здоровая спина"
  • Фитнес-инструктор групповых программ: ABS, ABT, фитнес-кардио
  • INTERNATIONA KINESIOLOGY COLLEGE -Touch for health 1,2,3,4 Мышечное тестирование с целью улучшения постурального равновесия и снижения физического и умственного дискомфорта.
  • Тренинг по методу Ф. Раффети (RESET 1) 2016г. (Доступная и мягкая техника для балансирования мышц челюсти и восстановления работы височно-нижечелюстного сустава)
  • ZEST Moscow 2016 конвенции и проконвеции
    -Реабилитация и пилатес "Перепрограммирование работы кора и стабилизаторов позвоночника при помощи метода Пилатес" Кети Кори (США)
    -Functional "Функциональное двигательной тестирование.Составление программы функциональной тренировки." Крис МакГраф (США)
  • Сертификат по Кинезиотейпирование. Курс самопомощи

Расписание занятий

* Уважаемые ученики, обращаем Ваше внимание на то, что данное расписание не учитывает возможные переносы занятий.
Информация о изменении в расписании всегда публикуется в наших социальных группа и официальном блоке студии. Перед
приходом, пожалуйста, уточняйте время занятий у преподаватели или администрации студии.

Видеогалерея

Пожалуйста, оставьте свои контактные данные - Вам перезвонит наш менеджер для подтверждения заказа.

Ваши имя и фамилия
Мобильный телефон

Например: 8 967 182 23 32

E-mail

обязательно для заполнения

Дата занятия
Время занятия
Направление
Подтверждение